Hvad er Coaching?

Coaching bygger på gensidig tillid, respekt og samarbejde gennem hele forløbet. Gennem spørgsmål og refleksion hjælper jeg dig til at øge din indsigt, så du når dine mål på en kreativ måde, der både er effektiv og synlig. Coaching er en proces, der er fremadrettet og orienteret mod handling, og udgangspunktet er derfor både i nuet og fremtiden.

Coaching er sund fornuft sat i system

Hvem kan coaches?

HVIS du har et ønske om forandring og er motiveret til at gøre en positiv forskel for dig selv
HVIS du har lyst til personlig udvikling og til at få styr på dine mål og dine kompetencer
HVIS du har brug at tage de rigtige valg i dit liv

Ved at udvikle dig professionelt og personligt, investerer du i større arbejdsglæde, større livsduelighed, større frihed til at vælge og dermed også en større chance for at holde dig “godt kørende i livet”.

Det kan godt være en lille ting, som forstyrrer helheden

Hvordan coaching?

Forløbet bliver tilpasset dig. Jeg tager udgangspunkt i dine forventninger, ønsker og mål for coachingforløbet, så det bliver tilpasset dine behov.

Vi starter med en kort uforpligtende samtale i telefonen, hvor vi afklarer, om coaching er noget for dig.
Herefter kan vi mødes til 1. session, hvor det videre forløb aftales.
Har du brug for et kortere eller længere forløb?
Hvor længe skal der være imellem hver session?
Ønsker du personlig coaching og/eller telefoncoaching?

Forløb

Forløbet kan være kortere eller længere.

  • 2-5 sessioner:
    Du er på vej og har lige brug for at få de rigtige spørgsmål til at blive afklaret og få styr på dine mål, muligheder og handleplan.
  • 5-10 sessioner:
    Du har brug for længere tid – også for at få brudt gamle mønstre og opøvet nye, så du kan leve dit liv i overensstemmelse med dine værdier.

Forløbet indeholder altid:

  • samarbejdskontrakt og aftale om fortrolighed.
  • fokus for processen med dine mål og ønsker.
  • refleksion og nye tanker.
  • handlemuligheder og plan.
  • afslutning med evaluering.

Såfremt du har behov undervejs, tilbyder jeg værktøjer og undervisning til at understøtte din proces.

Personlig coaching

Her mødes vi “face to face” og har mulighed for at arbejde med flipover og andre kreative metoder.
Mødestedet aftales individuelt.

Telefoncoaching
Coachingen foregår over telefonen og kan være tidsbesparende ved f.eks. længere geografiske afstande, eller hvor der er brug for en kort opfølgning. Vi aftaler et tidspunkt, og du ringer mig op. Telefoncoaching er dog altid efter forudgående personligt møde 1. gang.

I øvrigt
Jeg underviser på Ledernes Coachuddannelse. For at se mere om uddannelsen: LINK